|
تاریخ اضافه نمودن: 06/20/2009 14:03:00 | تعداد نمایش:
93
|
كارهای مثبت در كمك به نوجوانان دچار چاقی
) نسبت به تغییرات مثبتی كه در عادات غذایی آنها پیش میآید نظر مساعد و تشویق كننده دهید.
۲) نوجوان را به خاطر زحمتی كه در رعایت رژیم غذایی میكشد تشویق كنید.
۳) بیشتر غذاهای سالم و رژیمی را در خانه نگهدارید تا نوجوان از دیدن شیرینی و شكلات وسوسه نشود.
۴) نوجوان را تشویق به برنامه ریزی غذایی و انتخاب درست غذاهایی سالم كنید.
|
