تاریخ اضافه نمودن: 08/15/2009 14:54:00 | تعداد نمایش:
133
نکاتی برای لاغری و سلامتی
برای رسیدن به جسم سالم تنها پرکردن شکم کافی نیست بلکه برای زندگی سالم و قوی باید تمام مواد و عناصر لازم را به بدن رساند و از ورود مواد مضر جلوگیری کرد. تغذیه خود را همواره با گیاهان، سبزی ها، میوه، غلات و آب زیاد همراه کنید. آنها که اضافه وزن دارند در غذا و آب خود مدام ترشی طبیعی مثل آبلیمو، سرکه سیب، آبغوره، آب زرشک و مرکبات ترش و سایر گیاهان ترش و ملس را استفاده کنند. برای جلوگیری از ضعف، مقداری عسل، فلفل، دارچین و یا زنجبیل در غذای روزانه داشته باشید.و نیز آهن و ویتامین ب کمپلکس طبیعی مصرف کنید. از خوردن غذای مانده وسردشده کنسروها خودداری کنید. در هنگام پاک کردن گوشت و مرغ حتما غده ها و موادزاید آن را جدا و دور بریزید.
اظهارنظر بازدیدکنندگان (0)
(اظهارنظر موجود نمیباشد. شما اولین باشید.)
لطفا جهت اضافه نمودن اظهار نظر خود در باره این مقاله، ابتدا عضو سایت شوید. جهت ورود به بخش اعضا و یا تکمیل فرم عضویت جدید اینجا کلیک کنید!
آخرین خبرها:
حذف تعرفه صادراتی تخم مرغ/اعلام قیمت تعادلی گوشت تا پایان هفته 10/11/1390
معاون پشتیبانی و امور دام وزارت صنعت ، معدن و تجارت با اشاره به وضع تعرفه ۷۰ درصدی برای صادرات تخم مرغ به دلیل کمبود تولید در ماه های گذشته، گفت : در صورتی که به این ضریب اطمینان که تولید جوابگوی نیاز داخلی است، برسیم تعرفه صادراتی تخم مرغ حذف خواهد شد.
کمبود گوشت در بازار 1/11/1390
رییس اتحادیه تهیه گوشت گاوی با اشاره به اینکه واردات گوشت محدود شده و ثبت سفارش واردات انجام نمی شود، گفت: قیمت گوشت به دلیل کمبود این هفته تا 40 درصد افزایش می یابد.
